Hvad er depression?

Depression er en almindelig psykisk lidelse, der påvirker en persons humør, tanker og adfærd. Det er karakteriseret ved vedvarende følelser af tristhed, håbløshed og værdiløshed, der forstyrrer en persons evne til at fungere i dagligdagen.

Depression kan være forårsaget af en række forskellige faktorer, herunder genetik, livsbegivenheder og hjernekemi.

Nogle almindelige symptomer på depression omfatter:

• Vedvarende følelser af tristhed, tomhed eller håbløshed
• Tab af interesse for aktiviteter, der engang var sjove
• Træthed eller tab af energi
• Ændringer i appetit og vægt
• Søvnforstyrrelser
• Besvær med at koncentrere sig eller træffe beslutninger
• Følelser af skyld eller værdiløshed
• Tanker om død eller selvmord

Behandling af depression omfatter typisk en kombination af medicin, psykoterapi og livsstilsændringer. Hvis du oplever symptomer på depression, er det vigtigt at du søger hjælp.